علاوه بر این، جلبک اسپیرولینا مدل گرانول عمده حاوی مواد معدنی مهمی نظیر آهن، روی، مس و منگنز است که برای حفظ سلامتی استخوانها، جلوگیری از فشار خون بالا، تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مفید هستند.
.
این جلبک با شکل مشخصی که در واقع شبیه به یک ویتامین است، بسیار غنی و با ارزش میباشد.
به دلیل محدودیتهایی در تامین مواد مغذی و ترکیبات ضروری از دیگر منابع غذایی، جلبک اسپیرولینا به عنوان یک مکمل غذایی بر جای مانده است.
اسپیرولینا در مکملهای غذایی عمده به صورت قرص یا پودر عرضه میشود.
این مکمل نامی عام شده است در میان فراوانی افرادی که بهخاطر فواید سلامتی آن به آن توجه میکنند.
اسپیرولینا غنی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای قوی است.
بنابراین، این مکمل به طور طبیعی و به عنوان یک منبع غنی برای افرادی که نیازمند تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت خود هستند، توصیه میشود.
..
مصرف اسپیرولینا میتواند به تأمین اسیدهای آمینه ضروری و ارزش غذایی بالایی برای بدن کمک کند.
همچنین، خواص آنتیاکسیدانی قوی اسپیرولینا میتواند به مبارزه با آزمودنههای آزاد و کاهش التهاب در بدن کمک کند.
در نتیجه، استفاده از جلبک اسپیرولینا مدل گرانول عمده یک راه مناسب برای بهبود سلامت و تأمین مواد مغذی برای بدن است.
با توجه به خصوصیات مفید آن به عنوان یک مکمل غذایی، استفاده مطمئن و معتدل از این ماده طبیعی می تواند برای بهبود کیفیت زندگی افراد مفید باشد.
اسپیرولینا، علاوه بر مواد مغذی و ویتامینهای مهم، حاوی اسیدهای چرب امگا-3 نیز است که برای سلامت مغز و قلب بسیار مفید هستند.
…
تحقیقات نشان داده است که مصرف اسپیرولینا ممکن است به تسریع فرآیند تولید انرژی در سلولها کمک کرده و بهبود استقامت و عملکرد بدن در فعالیتهای ورزشی را ایجاد کند.
همچنین، مصرف این جلبک میتواند به کاهش التهابات پس از ورزش کمک کند و بازیابی عضلات را بهبود بخشد.
مطالعاتی نشان داده است که مصرف اسپیرولینا میتواند به کاهش سطح چربی خون، کنترل قند خون و کاهش خطر بیماریهای قلبی عروقی کمک کند.
همچنین، خواص ضدالتهابی این جلبک میتواند به کاهش علائم بیماریهای التهابی مانند آرتریت و سندرم روده تحریکپذیر کمک کند.
برخی مطالعات نشان داده است که مصرف اسپیرولینا ممکن است به بهبود پوست و موها کمک کند.
خواص ضداکسیدانی و ضدالتهابی آن میتواند به بهبود علائم پیری مرتبط با پوست و موها کمک کند و سبب بهبود درخشندگی و لطافت آنها شود.