برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف پودر جلبک دریایی اسپیرولینا فله می تواند به تنظیم عملکرد روده، کاهش التهاب روده و تقویت میکروبیوتا کمک کند.
همچنین، جلبک اسپیرولینا می تواند به عنوان یک الیاف غذایی خوب برای حفظ سلامت روده عمل کند.
.
این جلبک ها به صورت طبیعی در آب های گرم و شور واقع در مناطق استوایی یافت می شوند.
جلبک های اسپیرولینا به دلیل داشتن ترکیبات مفیدی مانند پروتئین های قابل هضم، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب اساسی، به عنوان یک مکمل غذایی محبوب شناخته شده اند.
یکی از موارد استفاده از پودر جلبک اسپیرولینا فله، بهبود سطح کلسترول خون است.
تحقیقات نشان داده است که مصرف مکمل های جلبک اسپیرولینا می تواند به کاهش سطح کلسترول تام، کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید ها کمک کند.
این جلبک ها همچنین می توانند سطح کلسترول خوب (HDL) را افزایش دهند.
تعادل مناسب بین کلسترول خوب و بد در بدن می تواند عوامل خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد.
..
به علاوه، این جلبک ها همچنین دارای خواص ضد التهابی، ضد عفونی و ضد سرطان هستند.
تحقیقات نشان می دهد که مصرف مکمل های جلبک اسپیرولینا می تواند به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند و در مقابل بیماری های التهابی و عفونی مقاومت را افزایش دهد.
پودر جلبک اسپیرولینا فله می تواند به عنوان یک منبع مناسب از پروتئین های قابل هضم برای افرادی که در دنبال رژیم غذایی گیاهی هستند، عمل کند.
پروتئین های موجود در این جلبک ها به سرعت در بدن هضم می شوند و حاوی اسیدهای آمینه ضروری برای ساخت بافت های بدن می باشند.
به طور خلاصه، پودر جلبک اسپیرولینا فله به عنوان یک مکمل غذایی مفید برای بهبود سطح کلسترول خون، حفظ سلامت قلب و عروق، تقویت سیستم ایمنی و تامین پروتئین های غذایی مورد استفاده قرار می گیرد.
…
استفاده از پودر جلبک اسپیرولینا فله همچنین ممکن است به بهبود سیستم گوارش و جذب مواد مغذی کمک کند.
پودر جلبک اسپیرولینا فله همچنین می تواند در مدیریت وزن مفید باشد.
با توجه به این که این جلبک ها غنی از پروتئین هستند و بر خلاف سایر منابع پروتئین گیاهی، حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری هستند، می توانند احساس سیری را افزایش دهند و کمک به کنترل سطح قند خون و سطح اشتها کنند.
با توجه به اینکه پودر جلبک اسپیرولینا فله به دلیل داشتن خواص فوق العاده غذایی و تأثیرات مثبت آن بر سلامت، از جمله بهبود سطح کلسترول خون، حفظ سلامت قلب و عروق، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد گوارش و جذب مواد مغذی، افزایش سطح انرژی و تقویت سیستم عصبی و مدیریت وزن، می تواند به عنوان یک محصول تجاری پرفروش و محبوب باشد.
