پودر جلبک اسپیرولینا دریایی کیلویی به دلیل حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف، می تواند سطح انرژی را در بدن افزایش دهد.
استفاده از این جلبک می تواند به افزایش تحمل بدن در برابر تمرینات و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.
.
این جلبک، یک منبع بسیار غنی از پروتئین و مواد مغذی اساسی می باشد.
پودر جلبک اسپیرولینا دریایی کیلویی، به عنوان یک اسفنج تغذیه ای برای بدن انسان عمل می کند، زیرا با ارائه طیف گسترده ای از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها به بدن، به افزایش سطح انرژی، تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت استخوان ها و عضلات کمک می کند.
پودر جلبک اسپیرولینا دریایی کیلویی از نظر محتوای پروتئین، استهلاک منابع آب و انرژی کمتری نسبت به منابع حیوانی دارد.
هر گرم پودر اسپیرولینا دارای تقریباً 60 تا 70 درصد پروتئین می باشد که تمامی اسیدهای آمینه ضروری را در خود جای داده است.
این مقدار پروتئین به راحتی توسط بدن هضم می شود و به عنوان سوخت برای رشد و تقویت عضلات استفاده می شود.
..
این خواص به علت حضور عناصر معدنی مفید مانند سلنیوم، مس و ویتامین C در جلبک اسپیرولینا ناشی می شود.
آنتیاکسیدان ها به بدن کمک می کنند تا از آسیب های اکسیداتیو ناشی از فعالیت های زیستی و محیطی محافظت کند.
همچنین، خواص ضدالتهابی جلبک اسپیرولینا می تواند در کاهش التهاب های مربوط به بیماری ها و برخی از علائم پیری کمک کند.
بنابراین، استفاده از پودر جلبک اسپیرولینا دریایی کیلویی در رژیم غذایی می تواند بهبود سلامت عمومی، افزایش سطح انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد.
همچنین، با وجود این که پودر جلبک اسپیرولینا ممکن است به عنوان یک مکمل غذایی به کار رود، همیشه بهتر است قبل از مصرف هرگونه مکمل غذایی یا تغییرات عمده در رژیم غذایی مشورت حرفه ای از یک متخصص تغذیه را جستجو کنید.
علاوه بر خواص پروتئینی و آنتیاکسیدانی، پودر جلبک اسپیرولینا دریایی کیلویی دارای خواص دیگری نیز است. مهمترین آنها عبارتند از:
…
این اثر می تواند به بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی منجر شود.
حفظ سلامت مغز: پودر جلبک اسپیرولینا دریایی کیلویی دارای مواد مغذی مهمی است که به حفظ عملکرد مغز و میزان کارایی ذهنی کمک می کند.
برخی مطالعات نشان داده است که مصرف این جلبک می تواند به بهبود حافظه، تمرکز و توجه کمک کند.
کاهش التهاب مفاصل: خواص ضدالتهابی جلبک اسپیرولینا می تواند در کاهش التهاب مرتبط با بیماری های مفصلی مانند التهاب مفاصل روماتوئیدی کمک کند.
آنتیاکسیدان ها در این جلبک به کاهش سطح عوامل التهابی در بدن کمک می کنند و بهبود علائم درد و تورم مفاصل را ایجاد می کنند.