ریز جلبک پودری اسپیرولینا اصل، یکی از بهترین منابع طبیعی برای تقویت حافظه و درمان کم خونی و فقر آهن است.
.
در این مقاله، به بررسی خواص و فواید ریز جلبک پودری اسپیرولینا اصل برای تقویت حافظه و درمان کم خونی و فقر آهن می پردازیم.
تقویت حافظه:
استفاده از ریز جلبک پودری اسپیرولینا اصل به عنوان یک مکمل غذایی می تواند به بهبود حافظه و افزایش تمرکز و تمامیت ذهن کمک کند.
این جلبک دارای غنی ترین منابع غذایی سرمایه انسانی است و شامل ویتامین های B1، B2، B3، B6، B9 و B12، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین K است.
همچنین حاوی اسید آمینه های ضروری مانند ایسولوسین، لوسین، ولینین و متیونین است.
از دیگر مواد مغذی موجود در اسپیرولینا، اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6 نیز قابل ذکر است.
..
همچنین، ریز جلبک پودری اسپیرولینا اصل حاوی فیکوسیانین است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند.
آنتی اکسیدان ها با جلوگیری از آسیب های اکسیداتیو به سلول ها، به حفظ سلامتی سلول ها و ارگان ها کمک می کنند.
درمان کم خونی و فقر آهن:
ریز جلبک پودری اسپیرولینا اصل دارای غنی ترین منابع غذایی از آهن است.
مقدار بالای آهن موجود در این جلبک می تواند به بهبود سلامتی عمومی بدن و درمان کم خونی به علت فقر آهن کمک کند.
آهن ضروری برای تولید هموگلوبین است که نقش مهمی در حمل اکسیژن در بین سلول ها دارد.
بنابراین، مصرف مقدار مناسبی از ریز جلبک پودری اسپیرولینا اصل می تواند به افزایش سطح هموگلوبین و بهبود فقر آهن منجر شود.
…
افزایش سطح انرژی: استفاده از ریز جلبک پودری اسپیرولینا اصل می تواند به افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی و خواب آلودگی کمک کند.
این جلبک غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که بهبود عملکرد سلول ها و افزایش مقاومت بدن در برابر استرس را ایجاد می کند.
تنظیم سطح قند خون: استفاده از ریز جلبک پودری اسپیرولینا اصل می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند.
این جلبک حاوی فیکوسیانین است که در کنترل سطح گلوکز خون تأثیرگذار است و می تواند پیشگیری از بیماری های مرتبط با قند خون را تسهیل کند.
